O脚の種類！

今回は、Ｏ脚の種類について解説しましょう。

Ｏ脚と言うと、ほとんどの人が、脚を閉じても内側がくっつかない、
そのまんまＯの形の脚を想像しますよね。

では、具体的にはどんな種類があるのでしょうか？

Ｏ脚の場合、大きく分けると、次の３種類があります。

・Ｏ脚
・Ｘ脚
・ＸＯ脚

それぞれ詳しく説明します。


Ｏ脚について

Ｏ脚は、つま先とかかとを揃えた状態で立った時に、
太もも・ひざ・ふくらはぎ・くるぶしのいずれか１つでも
くっつかない状態を指します。

Ｏの形の脚を想像してみると分かりやすいでしょう。

実は、これが日本人に最も多い典型的なタイプのＯ脚になります。


Ｘ脚

次にＸ脚ですが、これは膝の内側はくっつくものの、
左右の膝が軽く当たるように立つと、脚が揃わずに、
Ｘと言う文字のように見えてしまう感じです。

ちなみにＸ脚は、欧米人に多いようですね。


ＸＯ脚

3つ目のＸＯ脚ですが、これは骨盤から膝までがＸ脚で、
膝から下がＯ脚の形状をした脚になります。

脚の形が複雑に歪んでいるタイプなのですが、
最近では、日本人の方に増加傾向にあるようです。


Ｏ脚の種類では、このように３つのタイプに別れます。

先ずは、自分がどのようなタイプのＯ脚なのかを知ることが大事です。

種類によっても対処法が全然変わってきますからね。

もちろん、間違った対処法をしても、改善しませんので注意してください。

それと、体型だったり原因、歪みなどでも、細かく分類されることもあるので、
できれば専門の治療施設に足を運ぶのもいいと思います。

そうすれば、自分に合った改善方法を教えてくれるでしょう。

Ｏ脚を改善されるためには、正しい基礎知識は必要です。

また、Ｏ脚になってしまった原因を突き止めること大事ですよ。